神戸発信★しっぽの家ペットシッターSOS 東神戸・芦屋店を運営しています。
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ベトナムの牛プレートはカワイイ! 22:50

 

暑い・・・暑すぎる・・・8月に入りましたが、引き続き暑い。

 

 

神戸は、京都や大阪よりもましなのですが、それでも焦げそうなくらい。

 

 

でも、暑くても食欲は衰えず。

 

 

ベトナムの牛型の鉄プレートでハンバーグ。

 

 

冬瓜と干し海老の炒め物と、お豆腐のスープも作りました。

 

 

暑いし、忙しいので、もう料理もしばらくお休みです。

 

 

先日、ジムでインボディ測定しました。ジム通いを再開して

 

半年経ちました。何と、半年間で体脂肪量を7、1キロ

 

落とすことができました。筋肉量は、2、6キロ増です。

 

それでもまだ、目標設定は、脂肪3キロ減、筋肉1.9キロ増。

 

ボディメイクの道は、険しいです(;・∀・)

 

 

| アジア料理 | - | - | posted by リンゴ -
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