筋トレに励んでいます。 | 11:49 |
一カ月くらい前から、ジム通いを再開しました。
去年の春にジムもダンスも辞めていたのです。
しばらく身体を甘やかして、美味しいものばかり
食べていたら、超すごい体脂肪率になっていました(^_^;)
今度のジムは、このあたりでは1番大きいところで
施設も充実。とにかく、痩せて引き締める!を目標に
バーベルトレーニングなどの筋トレを特に頑張っています。
一カ月経ってのインボディ測定では、体脂肪率が−3.4キロ、
筋肉量が+2.1キロでした。この調子で6月には、
水着を着れるようになりたい(笑)
6月にお休みをいただいて、ベトナムのダナン、ホイアンに
行く予定なのです。泊まるホテルは、ビーチフロントの
リゾートホテルで、プライベートビーチや、インフィニティ
プールもあります。水着、着るぞ〜〜〜(≧▽≦)
明けましておめでとうございます。 | 18:59 |
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