神戸発信★しっぽの家ペットシッターSOS 東神戸・芦屋店を運営しています。
お料理、愛犬、ガーデニングのことなど気ままに綴るブログです。

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筋トレに励んでいます。 11:49

 

一カ月くらい前から、ジム通いを再開しました。

 

去年の春にジムもダンスも辞めていたのです。

 

 

しばらく身体を甘やかして、美味しいものばかり

 

食べていたら、超すごい体脂肪率になっていました(^_^;)

 

 

今度のジムは、このあたりでは1番大きいところで

 

施設も充実。とにかく、痩せて引き締める!を目標に

 

バーベルトレーニングなどの筋トレを特に頑張っています。

 

 

一カ月経ってのインボディ測定では、体脂肪率が−3.4キロ、

 

筋肉量が+2.1キロでした。この調子で6月には、

 

水着を着れるようになりたい(笑)

 

 

6月にお休みをいただいて、ベトナムのダナン、ホイアンに

 

行く予定なのです。泊まるホテルは、ビーチフロントの

 

リゾートホテルで、プライベートビーチや、インフィニティ

 

プールもあります。水着、着るぞ〜〜〜(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 雑記 | - | - | posted by リンゴ -
2018年スタート 14:59

 

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

この数日、本当にとても寒いですね。私は、年末年始の怒涛の忙しさも

 

ようやく乗り切り、少しほっとしているところです。

 

 

今回は、私は「ねこウサ専門」のシッターだったかな?と思うほど

 

ねこさん、ウサギさんばかりで、ワンちゃんがいなかったのです。

 

とても珍しいパターンです。フェレットさん、熱帯魚さんはいましたよ。

 

 

今年もお仕事を頑張り、遊びやお料理などの趣味も楽しんで

 

行きたいと思います。

| 雑記 | - | - | posted by リンゴ -
明けましておめでとうございます。 18:59


明けましておめでとうございます。


本年もどうぞよろしくお願い致します。


年末年始の忙しさも落ち着きました。今回は、去年と違って

ずっと気候が良かったので助かりました。


久しぶりに、今朝はゆっくり寝て、体調も万全。また、明後日くらいから

3連休にかけて、第二のピークが始まります。


昨日は、初詣に行って ひいたおみくじは「小吉」。

新年早々、スマホをコンクリートの上に落とし、背面が粉々に

なって、今日 新品交換しました・・・・


まぁ、あとは 良いスタートを切ったので 良しとしましょう(^_^;)
| 雑記 | - | - | posted by リンゴ -
神戸ときめき商品券 23:40


2週間近く、更新できませんでした。


猛暑がつらかった、お盆の忙しさのピークが昨日で終わり、

ちょっと楽になってきました。


そして、17日。神戸にとっては、初のイベントが(≧▽≦)


神戸ときめき商品券の発売日。


日本各地での状況を聞いていたので、たぶん 簡単には

買えない。でも、どう考えてもお得・・・・


1冊10000円で12000円分の商品券。


1人5冊、買えます。どうせ買うなら5冊(笑)


今日もお仕事が、結構 あったので その中でも 早くに

お伺いしなければいけない、お家を済ませてから、

甲南山手の某所の販売店へ。


10時販売開始のところ、8時半に到着。


すでに、100mくらいの長蛇の列!!みるみるうちに

私の後ろの列も長くなっていきます。


が、9時の時点で整理券が配られたのです!


整理券をもらったのが、9時20分。何と実質50分しか

並んでないのに買えたのです。ラッキーでした。


ニュースで見ると、大丸神戸店は、早朝4時半から並んで

たとか。すごい、すごすぎる(*_*;


お店選びも重要だったんですね。結構、喜んでます、私(^^)


 
| 雑記 | - | - | posted by リンゴ -
皆既月食 21:34


2014年、皆既月食。


18時50分頃。


神戸はきれいに見えています。自宅バルコニーから。



そして、20時50分。


肉眼でも結構、きれい。













Facebookにアップすると、雲が厚くて見えなかったと
言われている人もいました。
今日は満月。きれいな空です。

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